Отличная бесплатная программа для защиты глаз от компьютера

Многие люди допоздна засиживаются за компьютером: они могут играть или работать. Вне зависимости от причины это влияет на здоровье человека, в частности, его зрение и нервную систему. В таких случаях рекомендуют включать «Ночной свет», если установлена ОС Windows 10. Что это за режим и как его активировать? Рассмотрим сегодня способы его включения и выключения, а также настройку света.

Что такое ночной режим и для чего он нужен

В Windows 10 ночной режим называется «Ночной свет». Это стандартная встроенная возможность, которую пользователь вправе сам активировать у себя на устройстве в нужное ему время. Она доступна для компьютеров с установленным обновлением Windows 10 Creators Update.

Что из себя представляет «Ночной свет»? Это специальное ночное освещение экрана вашего компьютера, которое поможет уберечь глаза от перенапряжения, если вы работаете ночью. По какому принципу работает «Ночной свет»? Холодный тон экрана (в частности, синий) заменяется тёплым тоном (от светло-розового до оранжевого), который благоприятно влияет на глаза и нервную систему. Это позволяет уменьшить перенапряжение и снизить риск развития нервных расстройств и даже серьёзных заболеваний. В результате у вас будет здоровый и спокойный сон — утром вы проснётесь отдохнувшим и нераздраженным.

Видео: тестируем режим «Ночной свет» в Windows 10

Как включить «Ночной свет» в Windows 10

Активировать опцию «тёплого» освещения экрана можно двумя способами: в окне с уведомлениями и в разделе «Параметры». Первый способ гораздо быстрее, чем второй. Рассмотрим сначала его:

1. На своей клавиатуре зажмите одновременно две клавиши Win и A.
2. В правой части окна появится область с уведомлениями о последних действиях и плитками внизу. Если плиток только четыре, нажмите на ссылку «Развернуть», чтобы их стало больше.
   

   

3. В предпоследнем ряду найдите плитку «Ночной свет». Щёлкните по нему левой кнопкой мыши. Вы сразу увидите, что экран сменил холодные оттенки на тёплые.
   

Активировать ночной режим можно и другим методом: с помощью окна «Параметры».

1. В системном меню «Пуск» отыщите пункт «Параметры». Он будет с иконкой в виде шестерёнки.
   

2. В появившемся большом окне откройте первый раздел «Система».
   

3. Вы сразу попадёте в необходимую вам первую вкладку «Дисплей».
4. В пункте «Ночной свет», перетащите переключатель на позицию «Вкл.».
   

Настройка «Ночного света» на Windows 10

Под переключателем «Ночного света» находится ссылка «Параметры ночного света». Кликните по ней левой кнопкой мыши, чтобы открыть настройки режима. Что можно изменить в открывшемся разделе с параметрами?

1. Кнопка «Включить сейчас». По умолчанию Windows 10 не будет включать режим «Ночного света», если у вас не зашло солнце (это время определяется автоматически системой). Даже если вы активировали режим в разделе «Дисплей», он может включиться не сразу, если у вас ещё на улице светит солнце. Чтобы принудительно включить этот режим нажмите на кнопку «Включить сейчас». После этого кнопка поменяет название на «Выключить сейчас».
   

2. Цветовая температура ночью. Настройте интенсивность тёплых оттенков с помощью линейки. Перетаскивайте его левой кнопкой мыши влево или вправо, чтобы изменить цвет экрана. Вы можете его сделать насыщенно-оранжевым или розоватым.
3. Планирование ночного света. Вы вправе включить или отключить функцию запланированного «Ночного света». Для этого просто поставьте «бегунок» в нужную позицию.
4. Время для планирования ночного режима. «Ночной свет» с тёплыми оттенками будет включаться автоматически в период от заката до рассвета. Само время при этом определяется системой.
5. Если вы хотите поставить свой конкретный промежуток времени для этого режима, поставьте отметку рядом с «Установить часы». Определитесь со временем включения и отключения «Ночного света».
   

Видео: как включить и настроить «Ночной свет» в Windows 10

Как отключить ночной режим в Windows 10

Чтобы компьютер перестал работать в режиме «Ночной свет» и вернулся в обычный, просто отключите его любым из трёх представленных ниже способов.

Через окно уведомлений

Отключается «Ночной свет» через то же окно с уведомлениями, которые рассматривали в разделе «Как включить «Ночной свет» в Windows 10» в этой статье. Это способ отключения очень быстрый:

1. Снова зажмите уже знакомую комбинацию клавиш Win + A, чтобы появилась область уведомлений в правой части экрана.
2. Найдите плитку с режимом «Ночной свет». Её цвет будет насыщеннее, чем у других плиток, которые отключены.
3. Щёлкните левой кнопкой мыши по этой плитке — она сразу потускнеет, а экран вернётся в обычный режим с холодными оттенками.
   

Через меню «Параметры»

Как деактивировать «Ночной свет» в разделе «Дисплей»? Достаточно просто щёлкнуть по переключателю, чтобы экран вернулся в обычный режим.

1. Через меню «Пуск» запустите окно «Параметры» с помощью иконки в виде шестерёнки, которая находится над кнопкой отключения.
2. Откройте первый блок «Система».
3. Во вкладке «Дисплей» передвиньте переключатель «Ночного света» на позицию «Откл.».
   

Отключение с помощью «Редактора реестра»

Деактивировать «Ночной свет» в Windows 10 можно необычным способом: за счёт «Редактора реестра». Им пользуются редко. Многие люди даже и не знают об этом методе, но всё же полезно иметь его в виду.

Перед самой процедурой отключения ночного режима нужно включить показ расширения файлов в «Проводнике Windows». Как это сделать?

1. Откройте «Панель управления» через меню «Пуск». Этот раздел будет в списке программ и сервисов.
   

2. Теперь переключитесь на мелкие значки и запустите в списке блок с названием «Параметры Проводника».
   

3. В новом маленьком окне открываем раздел «Вид». Находим параметр «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов». Отключите его, сняв отметку.
   

4. Щёлкните по «Применить», а затем по ОК, чтобы закрыть окно.

Теперь переходим непосредственно к отключению «Ночного света».

1. По свободной области на «Рабочем столе» кликните правой кнопкой мыши. В контекстном меню выберите «Создать», а затем «Документ Microsoft Word».
   

2. Откройте созданный документ. Скопируйте и вставьте следующий текст: Windows Registry Editor Version 5.00 [-HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstateCurrent] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstateCurrent] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.settings] [HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionCloudStoreStoreCacheDefaultAccount$$windows.data.bluelightreduction.settingsCurrent] «Data»=hex:02,00,00,00,5e,b6,ca,5c,aa,bc,d2,01,00,00,00,00,43,42,01,00,ca,14, 0e,15,00,ca,1e,0e,07,00,ca,32,00,ca,3c,00,00
   

3. Сохраните изменения и переименуйте файл на Windows Registry Editor Version 5.00.
4. Измените расширение файла на .reg. Для этого кликните по файлу правой кнопкой мыши и выберите последний пункт «Свойства». В поле с названием файла напишите вместо .doc .reg. Нажмите на ОК, чтобы сохранить изменения.
   

5. Кликните по «Да», чтобы подтвердить изменение расширения.
   

6. В результате файл поменяет иконку. Запустите его двойным щелчком левой кнопки мыши.
   

7. Нажмите на «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения в систему.
   

Режим «Ночной свет» очень полезен для людей, которые сидят по ночам за компьютером: уменьшается нервное перенапряжение, снижается нагрузка на глаза. Активировать эту опцию можно как в окне уведомлений, которое вызывается горячей комбинацией клавиш Win + A, так и в системном разделе «Параметры». В блоке «Параметры ночного света» вы можете настроить время включения и отключения ночного режима, а также изменить интенсивность тёплого освещения.

Пользователям Windows 10 доступны функции визуализации меню Пуск, смены шрифтов, темы, экрана блокировки. Каждая такая настройка позволяет персонализировать систему по своему образу и подобию. В этой краткой статье, я написал, как в Windows 10 включить темную тему. Надеюсь, информация будет исчерпывающей.

Содержание:

Включение темной темы

Microsoft разработала темную тему для приложений и своего нового интерфейса в Windows 10. Для включения ночного режима:

1. Нажмите правой кнопкой мыши по рабочему столу и выберите “Персонализация”.
2. Перейдите во вкладку “Цвета”.
3. Внизу, выберите режим приложения по умолчанию “Темный”.

Готово, теперь меню “Пуск”, многие приложения (Калькулятор, Календарь, Кино и ТВ) и Параметры, используют темную тему.

К сожалению, ночной режим на Проводник, сторонние, и приложения, позаимствованные из предшествующих версий Windows (например Paint, Ножницы), не распространяется в версии Windows до 1803 включительно. Но, начиная с версии 1809, Проводник становится черным.

Темная тема Проводника Windows 10

Чтобы включить ночной режим и он работал для Проводника, проверьте версию системы:

1. Нажмите комбинацию клавиш Win+R и выполните команду winver.exe
2. Если  версия ниже, обновитесь до последней актуальной сборки или переустановите Windows с ISO-файла от 1809 и выше.
3. Если версия подходит, то включите ночной режим по инструкции, указанной выше.

Включая ночной фон, он автоматически активируется в проводнике и в интерфейсе Windows. Разделить их нельзя.

Если вы используете версию 1803 и обновиться не выходит в силу различных причин, можно сделать так:

Перейдите в раздел “Персонализация”.</li> –>Выберите “темно-серый цвет”.</li>В разделе отображение цвета элементов активируйте “В заголовках окон”.

Это преобразует рамки окна Проводника и других оконных приложений, в темно-серый цвет.

Ночной режим в браузере

Активация ночного режима, в Microsoft Edge происходит следующим образом:

1. Через строку поиска откройте встроенный в Windows 10 браузер.
2. В правом верхнем углу нажмите “Три точки” – “Параметры”.
3. Выбор темы “Темная”.

Если вы пользуетесь Яндекс.Браузером, предлагаю полноценно ознакомится с информацией включение черного фона на этой странице.

Защита зрения

Дополнительно, для защиты глаз от усталости в ночное время, дает функция “Ночной свет”. Включить ее можно в разделе уведомлений.

Активировав, бело-синие яркие тона света экрана заменяются на приглушенные желтые. Глазам становится легче читать и воспринимать информацию при таком свете.

И помните, чтобы не навредить зрению засиживаясь допоздна за компьютером, почаще моргайте и отводите взгляд от экрана каждые 10-15 минут.

</li>

Windows 10 Creators Update содержит не только Paint 3D, но и некоторые не особо афишируемые улучшения. Среди них и важное — режим «Ночной свет», позволяющий снизить нагрузку на глаза при работе с компьютером или планшетом ночью, и уже имеющийся в других операционных системах, как настольных, так и мобильных.

Это осуществляется за счет перевода выводимого изображения в более теплую гамму. То есть вся картинка становится несколько желтоватой, что особенно разгружает глаза при просмотре документов и страничек, ведь там много агрессивного белого фона. Ранее подобие «Ночного света» реализовывалось через сторонние приложения, однако в Microsoft решили интегрировать функцию в систему для ее большего распространения.

</p>

По умолчанию режим отключен, а активировать его можно, открыв настройки Windows 10 (после установки Creators Update) и войдя в раздел «Система». Там во вкладке «Экран» прямо под ползунком регулировки яркости находится переключатель «Ночной свет».

</p>

Чуть ниже есть активный текст «Параметры ночного света», нажатие на который открывает страничку настроек режима. Здесь задается комфортная лично для вас цветовая температура, варьирующаяся и в зависимости от особенностей каждого дисплея, а также автоматическое включение «Ночного света». Можно положиться на стандартную схему «от заката до рассвета» или выбрать конкретное время для активации и деактивации. Тут же есть кнопка «Включить сейчас». Настройки в целом аскетичные, но достаточные для большинства людей.

Появление режима «Ночной свет» показало внимание Microsoft не только к здоровью пользователей, но и к трендам. Воспользоваться им получится лишь после установки Windows 10 Creators Update. Обновление начнут рассылать 11 апреля, однако уже сейчас можно установить его вручную.

Чт 6 апреля 2017, 18:31:57 В новой версии Windows 10 появилась функция по защите глаз. Режим «Ночной свет» позволяет задать цветовой баланс для работы в темное время суток.

Работать за монитором компьютера в ночное время вредно для здоровья. Человеческому глазу тяжело воспринимать яркий свет экрана в кромешной тьме. Излучение синего цвета способно влиять не только на зрение, но и на нервную систему человека. Поэтому разработчики Windows 10 Creators Update представили новую функцию «Ночной свет». Активация этого режима позволяет задать цветовой баланс для работы в темное время суток. Эта функция может включаться и автоматически. Для этого необходимо установить соответствующие параметры настроек. «Ночной свет» будет включаться одновременно с заходом Солнца в вашем регионе. Обновление Windows 10 Creators Update уже доступно для загрузки. Используемые источники:

• https://winda10.com/rezhimy-windows-10/nochnoy-rezhim-windows-10.html
• https://support.microsoft.com/ru-ru/help/4027563/windows-10-set-your-display-for-night-time
• https://tech4.live/61-how-to-enable-dark-theme-windows-10.html
• https://fullhub.ru/news/windows-10-cu-night-light-96240.html
• https://www.vladtime.ru/internet/560748